Quadro de emoções

Apresentando as emoções aos mais pequeninos estamos também a ajudá-los a compreenderem o que estão a sentir, a “ouvir” o seu corpo, a dar “voz” às suas necessidades, estamos a ajudá-los neste processo de auto-regulação emocional que é tão importante para a nossa saúde física e mental.
Este quadro pode ajudar-vos a:
- Apresentar algumas emoções aos vossos filhos;
- Normalizar o que estão a sentir (“está tudo bem em sentires-te assim”);
- Perceber como se sentem perante algumas situações;
- Identificar necessidades emocionais;
- Partilhar o que sentem enquanto família (apurar o sentimento de pertença).

O quadro inclui caneta com apagador.